Über
Jana Novotny
Seit 2011 begleite ich Menschen mit individuell abgestimmten Massagen. Der menschliche Körper fasziniert mich – und durch langjährige Erfahrung sowie kontinuierliche Weiterbildung habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Für mich ist jeder Mensch und jeder Körper einzigartig. Deshalb gibt es bei mir keine Massage nach einem festen Schema. Ich arbeite fachlich, aufmerksam und intuitiv. Dabei passe ich die Massage an deine aktuellen Bedürfnisse an – denn dein Körper kann sich jedes Mal anders anfühlen.
Vor der Behandlung besprechen wir kurz, was du dir wünschst: Wo hast du Beschwerden oder Verspannungen? Möchtest du entspannen, neue Energie gewinnen oder bestimmte Körperbereiche behandeln lassen? Ebenso wichtig ist, dass du offen sagst, was du nicht möchtest oder was sich während der Massage nicht gut anfühlt.
Du kannst zwischen Rücken, Nacken, Beinen, Armen oder Kopf wählen. Je nach Wunsch und gebuchter Dauer können wir einzelne Bereiche gezielt behandeln oder eine umfassendere Massage gestalten.
Für deinen ersten Termin empfehle ich die 40-minütige Kennenlernmassage. So lernen wir uns kennen und du kannst herausfinden, wie die Behandlung für dich wirkt. Danach kannst du bei Bedarf auch eine längere Massage buchen.
Mein Ziel ist, dass du dich bei mir sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlst – und dir bewusst Zeit für deinen Körper und dein Wohlbefinden nimmst.
Bewegung und die Arbeit mit dem Körper begleiten mich seit meiner Kindheit. Als Gesundheitsmasseurin verbinde ich langjährige Erfahrung aus Sport, Fitness und Wellness mit einem guten Gespür für die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen.
Praktische Erfahrung sammelte ich unter anderem in einem Radsportteam, bei der Betreuung von Eishockeyspielern auf professionellem Niveau sowie in einem Wellnesshotel und in leitender Funktion im Wellness- und Fitnessbereich.
Ergänzend absolvierte ich eine 200-stündige Yogaausbildung und weitere Kurse in Hatha Yoga. Aktuell vertiefe ich mein Wissen in einer Ausbildung zur Aromatherapeutin.
Heute konzentriere ich mich auf individuell abgestimmte Massagen. Je nach deinem aktuellen Befinden arbeite ich gezielt, kräftig, entspannend oder mit einer Kombination daraus. Deine Wünsche und dein Körpergefühl stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Jana
Erfahrung
Meine Wellness-Fitness Weg
Schon als Kind habe ich viel Sport gemacht und hatte oft Schmerzen/ Unfälle. Ich bin als Kind oft in die Sauna gegangen, um mich zu regenerieren und Imunität stärken. Mir ist klar, dass man nicht nur den Körper, sondern auch den Geist pflegen sollte. Es ist wichtig, sich Zeit dafür zu nehmen.
Qualifikationen
2021 - hoffentlich 2026
Aromatherapie
2021
dipl. Fusspflegerin
2019
Sauna und Banjameisterin
2018
Yoga RYT 200
2017
dipl. Kosmetikerin
2016/2017
Dorn Methode, Körperkerzen, HOTStone, HAKI Therapie
2015
dipl. Gesundheitsmasseurin CH
2012 - 2015
BOSU Core Training, TRX, IFAT Austr. Training
2011 - 2012
Sport und Konditionmassage, Kinesiotaping CZE
Wann solltest du mich besuchen?
Leidest du unter Schmerzen?
Lass uns deine Nacken- oder Rückenschmerzen mit gezielten Techniken effektiv lindern. Buche jetzt deinen Termin!
Suchst du tiefe Entspannung und musst Verspannungen lösen?
Entdecke die perfekte Balance zwischen Entspannung und effektiver Behandlung. Komm vorbei und fühle den Unterschied!
Suchst du eine professionelle Sportmassage?
Perfekt vor oder nach dem Sport – verbessere deine Leistung und beschleunige deine Regeneration. Vereinbare gleich eine Sitzung!
Steht eine lange Reise bevor?
Vermeide Kopf- und Rückenschmerzen mit einer präventiven Massage. Plane heute deine präventive Behandlung!
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Bist du ein Saunaliebhaber
Erlebe das ultimative Wellness-Erlebnis durch eine Kombination aus Sauna und Massage. Gönn dir eine Auszeit und buche dein Wellness-Paket!
Möchtest du schöne Füsse und eine wohltuende Massage?
Unsere Fussbehandlungen pflegen und entspannen. Lass dich verwöhnen und buche deine Fusspflege!
Bist du schwanger und suchst nach Entspannung und Schmerzlinderung?
Komm vorbei und gönne dir die Zeit, die du verdienst. Schwangerschaftsmas-age helfen dir, Beschwerden zu lindern und dich wohler zu fühlen.
Hast du immer wieder Schmerzen?
Lass dich nicht länger quälen. Ich werde dich nicht nur massieren, um sofortige Linderung zu verschaffen, sondern dir auch dabei helfen, eine langfristige Lösung für dein Wohlbefinden zu finden. Wenn du bereit bist, etwas zu ändern, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu einem gesunden Körper – auch in meinem Fitnessstudio.
Erfahrung
Kinesiotape in der Praxis
 Kinesiotape, von dieser Methode war ich 2012 begeistert, als ich meine Praxis eröffnete und meine ersten Fotos machte. Begeisterung habe ich bis heute gehalten. |  Dank des Kinesiotapes können wir z.B. die Verhärtung des Bauch in der Schwangerschaft reduzieren |  |
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 Describe your image |  Tennisellbogen - Kinesiotape als Top-Methode, die Entzündungen reduziert und Muskeln entlastet |  Auf dem nächsten Foto sehen wir den Hämatom nach dem Unfall mit dem Motorrad. Dank der Kinesiotape, werden wir den Heilungsprozess zu verkürzen. Das erste Foto 29.6. (orange), das nächste (golden) 2.7., und das letzte 6.7. |
 Auf dem nächsten Foto sehen wir den Hämatom nach dem Unfall mit dem Motorrad. Dank der Kinesiotape, werden wir den Heilungsprozess zu verkürzen. Das erste Foto 29.6. (orange), das nächste (golden) 2.7., und das letzte 6.7. |  Auf dem nächsten Foto sehen wir den Hämatom nach dem Unfall mit dem Motorrad. Dank der Kinesiotape, werden wir den Heilungsprozess zu verkürzen. Das erste Foto 29.6. (orange), das nächste (golden) 2.7., und das letzte 6.7. |  Geschwollenes, ausgerenktes Knie, Tape zum Abschwellen und für mehr Stabilität angewendet. |