Mein Angebot
Willkommen bei Erholung am Iberg – Dein Zufluchtsort für Körper und Geist!
Bei Erholung am Iberg biete ich eine Vielfalt an Wellness-Dienstleistungen, die darauf abzielen, Deine Wohlbefinden zu fördern und Körperbeschwerden gezielt anzugehen. Meine Spezialitäten umfassen verschiedenste Massagearten – von entspannender Sportmassage bis hin zur intensiven klassischen Massage.
Entdecke auch meine Fusspflegebehandlungen und lasse sich in unsere privaten Sauna oder bei einer unserer einzigartigen Saunazeremonien verwöhnen.
Meine langjährige Erfahrung in Kombination mit fortwährender Weiterbildung macht mir zu Fachperson in Sachen Körperkunde. Als zertifizierte Fitness- und Yogainstruktorin verstehe ich nicht nur die Bedürfnisse deines Körpers, sondern auch, wie man diese durch gezielte Entspannungstechniken effektiv unterstützt.
Erholung am Iberg ist ein Ort für alle – unabhängig von Alter oder individuellen Bedürfnissen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch einen Ort der Ruhe und Erholung verdient. Besuche mich und erlebe, wie ich dir helfen könnte, sich nicht nur zu entspannen, sondern auch dein körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen.
01.
Ich arbeite seit 2011 als Masseurin und habe umfangreiche Erfahrungen in der Durchführung von Sport- und Wellnessmassagen in verschiedenen Wellnesshotels. Zusätzlich biete ich auch Schröpfmassagen an, um meinen Kunden bei der Schmerzlinderung und Entspannung zu helfen. Die Dauer der Massage kann von dir selbst bestimmt werden oder du kannst den gesamten Prozess mir überlassen.
Entspannende Massage, Sport kombinierte mit Schröpfen oder nur Teilkörper.
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40 Minuten 65 CHF
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60 Minuten 85 CHF
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80 Minuten 115 CHF
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120 Minuten 157 CHF
Kinesiotape
Während Massage oder extra
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Preis je nach Material verbracht ab 10 CHF
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Zeit nur für den Füssen
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50 Minuten 70 CHF
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30 Minuten 35 CHF
Vorteile regelmässiger Massagen
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Entspannung und Stressabbau: Reduziert Stresshormone und fördert tiefe Erholung.
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Schmerzlinderung: Lockert Verspannungen und lindert Schmerzen.
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Verbesserte Durchblutung: Optimiert Sauerstoff- und Nährstoffversorgung.
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Stärkung des Immunsystems: Unterstützt die Entgiftung und stärkt die Abwehrkräfte.
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Mehr Beweglichkeit und Flexibilität: Fördert elastische Muskeln und Gelenke.
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Besserer Schlaf: Beruhigt das Nervensystem und verbessert die Schlafqualität.
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Mentale Gesundheit: Reduziert Ängste und emotionale Spannungen.
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Prävention von Verletzungen: Beugt muskulären Dysbalancen und Überlastungen vor.
02.
Belebendes Fussbad, Hornhautentfernung, Nägel kürzen und Nagelplatten verschönern mit sanfter Massage zum Abschluss. Dies ist eine Fusspflege nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Füsse tragen ganze Körper ganze Leben und brauchen regelmässige Pflege. Gönn dir etwas Schönes.
Mit Lack oder Gelllack
Wähle aus verschiedenen Farbtönen und lass deine Nägel 2-3 Wochen lang strahlen.
Ich kann auch einen Ombre- oder französischen Stil machen.
Nagellack ist generell nicht wirklich gesund, aber er macht uns Frauen freude. Ich arbeite mit veganem Gellack, der frei von 20 ungiftigen Inhaltsstoffen ist.
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50 - 70 Minuten 65 CHF
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90 Minuten 75 CHF
03.
Nicht nur schwitzen, sondern sich auch massieren lassen. Du kannst gerne eine private Sauna buchen oder an einer Sauna-Zeremonie teilnehmen.
Pivat Sauna
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2 Std, max 2 Personen 95 CHF
Sauna Zeremonie
Privat Sauna mit Wenig Aufguss,
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60 minuten 125 CHF
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für 2 Pers. möglich + 20 CHF
Banja Ritual
Privat Ritual mit Wenik in den Sauna
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90 Minuten 148 CHF
04.
Da ich auch diplomierte Kosmetikerin bin, biete ich Maniküre mit Gel-Lack an. Nur auf Anfrage.
05.
Yoga ist mein Lebensstil. Ich praktiziere Hatha Yoga, bin aber auch mit Kundalini vertraut. Ich meditiere regelmässig. Meditation und Mantras sind meine Lieblingsthemen. Ich lerne immer weiter.
06.
Nicht nur Yoga, sondern auch andere Bewegungsformen sind wichtig. Ich liebe das Training mit Eigengewicht, aber das Training mit Gewichten ist auch sehr wichtig und wird im Laufe der Jahre noch wichtiger. Ich stehe sowohl für Gruppen- als auch für Einzelunterricht zur Verfügung.